Como você está traduzindo o que percebe?
A sua consciência não tem só o papel de perceber o mundo mas também de traduzí-lo. E como você está traduzindo? De forma realmente desperta? Ou seu inconsciente está tomando conta?
Você anda vendo o copo meio cheio ou meio vazio? Pesquisas mostram que os otimistas e os esperançosos vivem melhor. Sim, temos uma tendência natural, instintiva a sermos pessimistas. Nosso cérebro foi treinado a procurar erros, defeitos, ameaças, mas em demasia isso tráz angústia, nos deixa sisudos, chatos, mesmo!
Mas o mais legal, é que podemos treinar nosso cérebro para ser mais otimista! E isso não significa ver o mundo cor de rosa, e sim ajustar e talvez “descatastrofizar” nossa percepção.
Que tal experimentar algumas dicas?
Próximo post trarei uma sugestão! Confira!
